В курсе основы Валеологии вы проследите формирование культуры здоровья через здоровьесберегающие технологии

Комментарии преподавателя

В А Л Е О Л О Г И Я   и безопасность жизнедеятельности человека.

№пп .балл.

 1.      1-   Валеология- что это ?

 2.      1 -  Чему учит наука валеология?

 3.      3-   Дать определение духовному  (психическому)      здоровью

 4.      3-   Дать определение нравственному здоровью.

 5.      1-  Дать определение физическому здоровью

 6.      6-  Какое время суток является наиболее опасным для   здоровья человека.

7.       3 - Назовите механизмы  управления самоконтроля)  своими чувствами и эмоциями в экстримальных ситуациях

 8.      2-  Что означает  «самоубеждение»

 9.      3-   К понятию  психогигиена относится:

 10.    2 - Механизм  укрепления иммунитета включает в себя

 11.    1-  Сколько должен составлять отдых после длительной (неделя и более) физической нагрузки

 11.     2- Как  никотин воздействует  на организм человека.

 13.     1- Сколько литров воды  в организме  человека необходимо

       для переваривания пищи. 
 14.     4- Назовите четыре закона экологии.

 15.     3- Какие биополя бывают у  живых организмах

 16.      3- Как ведет себя человек, который  имеет отрицательную энергию                 
 17.     5- Какие  средства защиты  вы знаете от «людей-вампиров»?
 18.     5- Что включает в себя рациональное питиние и питьевой режим человека.  

 19.     1-  Назовите питательные вещества   необходимые для поддержания жизнедеятельности органов и систем организма человека.                 
      Всего- 50 баллов.                               

        Коофициэнт усвояемости = а/Р общ.

К                   0,60 – 0,75        – «3»

                     0,76 – 0,94       – « 4»  

                      0,95 и больше  – «5»      

ВАША ОЦЕНКА:  ВСЕГО БАЛЛОВ - 50     «5» - 48-50;   «4» - 38 – 47;  «3» - 30 -37            

Файлы