Решение задания:

• 

  Альбина Геннадьевна

  Морская болезнь — ощущение тошноты и «укачивания» из-за монотонных колебаний (впервые люди столкнулись с этим феноменом при морских путешествиях, откуда и название). Морская болезнь может появляться не только на водном транспорте, но и в автомобиле, поезде, притом сила проявления заболевания зависит от силы укачивания. Более всего восприимчивы к этому заболеванию дети в возрасте от 5 до 12 лет, также пожилые люди.

   При морской болезни одна часть вестибулярного аппарата обнаруживает, что тело находится в движении, в то время как другая часть не распознает этого. Например, если вы находитесь в кабине движущегося корабля, то ваше внутреннее ухо «чувствует» большие волны, но глаза при всем этом не видят движения. Это приводит к общему недомоганию.

  Восприимчивость к морской заболевания заметно увеличивают некоторые внешние факторы:

  • Состояние озабоченности или страха,
  • Характер качки
  • Работа за штурманским столом, или чтение
  • Штормовая погода и сопутствующие стрессовые факторы
  • Усталость
  • Запах или процесс приема пищи

  Как только у вас появились симптомы морской заболевания, вы можете уменьшить их степень, приняв оризонтальное положение и закрыв глаза. Это способствует привыканию к состоянию постоянной качки. Если вы находитесь в самолете, то садитесь возле крыльев, на борту корабля, оставайтесь в кабине.

  Профилактика морской заболевания

  Уже за две недели до отправления в экспедицию нужно прекратить принимать спиртные напитки, напитки, содержащие кофе, и жирную пищу.

  Если вы знаете о вашей предрасположенности к морской заболевания, за сутки до старта нужно начать прием подобранных медикаментов, и постараться хорошо выспаться. Сон способствует уменьшению количества гистамина в кровотоке.

  Не надлежит пить много жидкости по утрам. При этом нужно каждый день на протяжении дня выпивать не меньше  2-ух литров жидкости. Обычно так получается, если выпивать дополнительно к традиционной норме литровую бутылку чистой воды.

  Во все время путешествия пища, которую употребляет человек, страдающий морской болезнью, обязана быть легко усваиваемой организмом.

  Следует приспособляться к колебательным движениям